巧吃山药预防心脑血管疾病

巧吃山药预防心脑血管疾病

山药决明荷叶汁：

山药60克，巧吃决明子15克，山药荷叶30克(鲜荷叶半张)。预防将山药洗净，心脑血管剖成条状，疾病切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。巧吃将洗净的山药荷叶切碎，放入纱布袋中扎口，预防与决明子同入沙锅，心脑血管加水，疾病中火煎煮15分钟，巧吃调入山药糊或山药丁，山药继续以小火煨煮10分钟，预防取出药袋，心脑血管收取滤汁即成，疾病早晚分服。可以补益肝肾、滋润血脉、降血压，主治肝火上炎型高血压病。

山药虾皮糊：

山药洗净，剁成糊状备用。在中火煮沸的水中加入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末，继续煨煮10分钟，加入山药糊，拌后煨煮至沸，加精盐、味精、五香粉搅和，早晚分食。可滋润血脉、固肾降压，主治肝肾阴虚型高血压病。

山药绿豆羹：

将洗净刮去外皮的山药，切碎捣成糊状备用。绿豆加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂，倒入山药糊，继续煨煮10分钟，离火后兑入蜂蜜，拌和成羹早晚分食。可以起到清热解毒、益气降压的作用，主治肝火上炎型高血压病。

(责任编辑：休闲)