巧吃山药预防心脑血管疾病

时间:2024-10-30 22:16:38来源:羞羞的网站 作者:休闲

巧吃山药预防心脑血管疾病

巧吃山药预防心脑血管疾病

巧吃山药预防心脑血管疾病

山药决明荷叶汁:

山药60克,巧吃决明子15克,山药荷叶30克(鲜荷叶半张)。预防将山药洗净,心脑血管剖成条状,疾病切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。巧吃将洗净的山药荷叶切碎,放入纱布袋中扎口,预防与决明子同入沙锅,心脑血管加水,疾病中火煎煮15分钟,巧吃调入山药糊或山药丁,山药继续以小火煨煮10分钟,预防取出药袋,心脑血管收取滤汁即成,疾病早晚分服。可以补益肝肾、滋润血脉、降血压,主治肝火上炎型高血压病。

山药虾皮糊:

山药洗净,剁成糊状备用。在中火煮沸的水中加入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末,继续煨煮10分钟,加入山药糊,拌后煨煮至沸,加精盐、味精、五香粉搅和,早晚分食。可滋润血脉、固肾降压,主治肝肾阴虚型高血压病。

山药绿豆羹:

将洗净刮去外皮的山药,切碎捣成糊状备用。绿豆加水适量,中火煮沸后,改用小火煨至熟烂,倒入山药糊,继续煨煮10分钟,离火后兑入蜂蜜,拌和成羹早晚分食。可以起到清热解毒、益气降压的作用,主治肝火上炎型高血压病。

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