一、酵母减少脂肪的作用摄入： 啤酒酵母几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可缓慢释放能量，功效保持血糖的啤酒稳定，是酵母时优质膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，作用防止吃太多食物(淀粉类、功效脂肪类)，啤酒既保证充足营养、酵母又减少脂肪和热量的作用摄入

二、减少脂肪的吸收： 啤酒酵母富含大量优质膳食纤维，吸水膨胀后可以吸附脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出，从而减少脂肪的吸收;

三、减去体内淤积的脂肪： 啤酒酵母中富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢。脂肪细胞被排空后，很容易再次充满脂肪，形成反弹。啤酒酵母瘦身法的最优胜之处就在于三大天然瘦身元素(膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素)将脂肪细胞排空的同时，迅速填入全面均衡的营养(蛋白质、维生素、矿物质、核酸等)。充满营养素的细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多，所以能达到只减脂肪不减营养的健康塑身效果。啤酒酵母含有五种重要的成分，可以帮助减肥。

四.啤酒酵母是啤酒在酿造发酵过程中，所产生的副产品，酿啤酒时，首先会淬取制酒原料小麦汁，之后再加入酵母菌及啤酒花等添加物，进行低温发酵，发酵之后，酵母菌便功成身退，成为死菌，沈淀于啤酒桶槽中。不过，这时候的酵母菌早已吸收了麦汁精华养分，将其捞起经过洗净、消毒、干燥等再制造过程，就成了啤酒酵母。可加速脂肪的代谢，提高热量燃烧啤酒酵母含有丰富的营养价值，包括蛋白质、维他命B群、天然纤维质，还有多种必需胺基酸。

相信通过以上内容的介绍，大家对于啤酒酵母粉的作用与功效有哪些也有了一个更为清晰的认识，我们都可以运用以上的方法更好的发挥，啤酒酵母粉的功效与作用，为我们带来更大的福利，希望以上的内容能够对大家带来一些帮助。

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