相信现在大多数的可缓朋友都会有有胃疼的经历,由于 生活节奏的解胃加快,很多人选择不吃早饭,可缓饥一顿饱一顿,解胃导致胃疼,可缓疼起来的解胃时候总觉得有种翻江倒海的感觉,有时会找点胃药来缓解,可缓但是解胃长此以往,胃就会对药物产生依赖,可缓这样也是解胃不明智的。有人说可以食补,可缓那么吃什么可以缓解胃疼呢?下面跟我一起来细细的解胃了解一下吧。 1.瓜鲩鱼尾汤 用料:准备一个番木瓜,可缓以及鲩鱼尾100克即可。解胃 制法:木瓜削皮切块,可缓鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。 功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效:番木瓜含有木瓜蛋白酶,蛋白酶有助于食物消化,而且对于消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶可以分解脂肪。 成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 2.淮山蜂蜜煎 用料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。 制法:淮山与鸡内金用水煎取汁,慢慢放入蜂蜜,搅匀。每日服一剂,每日分两次服。 功用:健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。 食物功效:淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛、营养和促进愈合作用。 2.淮山蜂蜜煎 用料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。 制法:淮山与鸡内金用水煎取汁,慢慢放入蜂蜜,搅匀。每日服一剂,每日分两次服。 功用:健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。 食物功效:淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛、营养和促进愈合作用。 通过以上内容的介绍,相信大家都了解吃什么可以缓解胃疼了吧。希望以上食谱可以帮到大家,经常胃疼的朋友我建议你们进行食疗缓解,千万不可以依赖药物。平时也要养成良好的饮食习惯,尽量少吃辛辣和油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。这样我们的胃才可以舒服。 |