在这个弱肉强食的时代，如果说孩子的孩样胆量小的话，将来会给孩子的锻炼胆量发展带来非常严重的影响，尤其是孩样当孩子走入社会之后。因此，锻炼胆量很多家长都想要从小培养孩子的孩样胆量，那么，锻炼胆量儿童要如何锻炼胆量呢？决定孩子胆量和性格的孩样因素有先天的气质和后天培养。但后天的培养可以起主导的作用。

1. 不要对孩子的表现流露出失望的心情。这样只会加重他自卑的心理。

2. 鼓励他多多表现自己，给他一些机会。比如讲故事，口头描述自己所做的事。

3. 尽量少拿他和比他外向的孩子做比较，虽然你们可以鼓励他向外向的孩子学习。

4. 不要在他面前鼓励文静或内向的行为，或赞美其他孩子胆小倾向的行为。

5. 只要是他自己能独立完成的事情就不要干涉，甚至指导。可以多鼓励他一个人出去找其他小朋友玩耍。

6.还有一点非常重要。让他品尝做事胆大和自我表现的乐趣。只要培养起了兴趣，他就会自己去尝试的。相信多给他一点空间和锻炼，他会慢慢的树立信心，敢于表现。很多取得成就的人士，都是年轻的时候比较腼腆，后来自觉地克服性格弱点后就取得了成功。

孩子的健康成长不仅仅是身体上，更是从精神世界多多锻炼孩子。锻炼他们的胆量比较重要，作为家长，要经常鼓励孩子，多给他们一些表现的机会。学会赞美孩子，培养他们的自信心，千万不要因为孩子犯了一点小小的错误，就严厉的批评孩子。