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时间：2025-03-13 03:11:19 来源：网络整理 编辑：百科
多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦菠萝。研究显示，菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。奶酪。研究显示，奶酪能增加唾液分泌，在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示，口腔pH
多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦
多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦
菠萝。多吃
研究显示，食物菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的可清牙渍而不伤牙齿。
奶酪。洁美
研究显示，白牙奶酪能增加唾液分泌，多吃在牙釉质表面形成保护膜。食物研究人员表示，可清口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的洁美风险，而pH值高可减少牙菌斑的白牙生成，维持牙齿健康。多吃研究人员发现，食物吃点奶酪后，可清口腔pH值会增高，洁美有助保护牙齿。白牙
葡萄干。
葡萄干能增强口腔健康，无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌（导致蛀牙）和牙龈卟啉单胞菌（导致牙周病）的生长，从而起到防蛀美白效果。
西兰花。
研究显示，西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层，可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害，西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的作用。
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