我们都知道，女人每个人一旦缺了锌，缺锌就会出现各种各样的女人问题，这种情况是缺锌相当严重的可能会给我们的身体带来很大的伤害，需要的女人尽快采取一系列的方法进行补锌，可能我们很多人对于女人缺锌的缺锌危害有哪些还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下女人缺锌的女人危害有哪些吧。

1.缺锌会有食欲不振，缺锌注意力不集中，女人厌食等现象，缺锌楼主要注意休息了，女人作息时间要规律，缺锌平常饮食多吃含锌量高的女人食物，比如蛋黄，缺锌奶制品等，女人配合蛋白锌新稀宝一起服用，效果更好，含丰富的锌元素，对人体无副作用. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食;

2. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

3. 免疫力低下，经常感冒发烧，

4.反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

5. 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

6. 反应慢、注意力不集中;

7. 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

8. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

9. 口腔溃疡反复发作。希望能帮到你。

可以喝补锌口服液和多吃海产品，例如海蛎。

二：

⒈食欲不振等胃肠道症状.患者饮食下降，味觉异常，常会出现喜欢吃泥土、豆子、纸张等异常表殃，医学上称之为“异嗜癖”.

⒉生长发育停滞、身材矮小，形如侏儒.锌缺乏还可引起骨骼的异常，表现为下肢关节出现炎性改变.

⒊缺锌可出现性发育缓慢，性成熟延迟，性器官呈幼稚型.性功能下降，精子减少，第二性征发育不全，月经不正常或停止，没有生育能力.

⒋锌缺乏时，还可出现贫血、伤口愈合缓慢、皮肤粗糙、肢端皮炎、易患感冒等.孕妇缺锌可甚止可引起胎儿畸形.

女人缺锌的危害有哪些想必大家已经要了一个更清晰的认识了吧，这种问题给我们所有的女性朋友都带来了很大的伤害，可能还会出现一些月经不调的问题，我们一定要尽快调养，采取有效的方法解决出现的缺锌症状，非常有必要。