血压患者除坚持服药治疗外，款美平时亦可自制一些美味汤饮用，味汤既是有效压生活享受，亦有辅助疗效。降血

紫菜降压五味汤

紫菜1块，款美芹菜2棵，味汤番茄1个，有效压马蹄10个，降血洋葱半个。款美芹菜切段，味汤番茄切片，有效压马蹄切块，降血洋葱切丝。款美以上同煮为汤，味汤调味食用。有效压

海带决明汤

海带30克，草决明15克。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。

海带燕窝降压汤

海带25克(切丝)，燕窝25克，紫菜25克，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。

参贝汤

海参2条，干贝2个，海带20克，夏枯草20克。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。

海蜇钩藤汤

海蜇250克，嫩钩藤20克，同煮为汤，每日早晚服食。

海蜇牛膝降压汤

海蜇250克，淡菜50克，怀牛膝50克，以上同煎服用。

双耳汤

白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。

猪腰安眩汤

卤猪腰2个，海带25克，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。

★★★注意：服用以上8款药膳，切不可擅自停药，要经常检测血压，找出药膳与药物合用的恒定值来。