六种药膳调补产后贫血

休闲 2024-10-30 22:21:33 91723

六种药膳调补产后贫血

产后贫血严重会影响到新妈妈的种药身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、膳调早防治,补产及时加以调补,后贫以下有几种中成药结合药膳的种药食谱介绍给新妈妈们。

1、膳调归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏),补产当归30克,后贫黄芪lOO克(纳入鸡腹内),种药加水适量,膳调炖烂,补产油盐调味,后贫饮汤食肉,种药适合调补产后出血。膳调

2、补产当归生姜羊肉汤

当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

3、阿胶枸杞粥

阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。

5、香菇木耳炒猪肝

香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。

6、豆腐猪血汤

豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

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