喝山楂红糖水的好处有哪些
1.山楂洗净去核,方法是喝山借助钢笔帽,我没有钢笔,楂红随便找了一个用完的糖水润唇膏盖子洗净了一样用。我的盖子是塑料的,比较钝,为了保持山楂不裂,造型完整,我是在山楂的两头都轻轻转动并前推,最后将果核完整的推出,如果是金属盖子比较锋利,只要从一头钻着推出就好了。盖子里的果肉一般都可以用手完整的拔出来,如果不慎断在盖子里就用个牙签辅助一下很容器清理盖子的。2.直接放蒸屉上了;或者小锅里放山楂和红糖以及两碗水,最后两碗水煲成一碗水即可食用。特别提示:1.20g红糖配七颗山楂我还是觉得有些酸,喜甜的可以再加糖。
2.喝的时候特别希望有个姜味,下次我会加一些姜丝一起煲。3.隔水炖,蒸,直接拿锅煮,那种方法都可以,时间不低于半小时为好。
山楂红糖水的功效与作用:对寒凝血瘀型月经不调效果好,常见受寒引起的痛经,月经延后,量少等。
山楂除了健胃消食,还有活血化瘀的功效,再搭配红糖,“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。1000克红糖里含钙900毫克、铁100毫克,而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。非常适合因体质寒凉、虚寒淤堵的女性饮用。
以上就是喝山楂红糖水的好处。山楂与糖水的搭配,不仅在味道上比其他的健康饮品要好很多,功效上也要好很多。山楂能起到开胃作用,红糖水还能治疗女性的月经痛经。当然男性也可以饮用山楂红糖水。可以预防衰老,治疗各种男性的疾病。
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