腰痛是男人大多数男人身上都存在的疾病，一般来讲，腰痛在出现腰痛症状后，食物男性朋友就可以通过饮食进行缓解，对症那么，状缓男人腰痛吃什么好呢？
1、帮助栗子。男人
栗子性温味甘，腰痛除有补脾健胃作用外，食物更有补肾壮腰之功，对症对肾虚腰痛者，状缓最宜食用。帮助
2、男人核桃仁。腰痛
核桃仁补虚强体、食物提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁“能通命火”、“温补命门”(命门居于肾内，命门火盛则阳强)，故能缓解肾虚。
3、羊肉。
羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体，对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳，补精血，可谓滋补强壮药。
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