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经期的女人吃了这水果要命！

时间：2025-03-13 06:18:36 来源：羞羞的网站

经期的女人吃了这水果要命！

每个女性朋友都有来“大姨妈”的经期时候，相信大家也都知道来月经是人吃有饮食禁忌的，但是水果你知道吗？有5种水果是女性在经期绝对不能碰的，下面就一起来了解下吧。经期

柿子

柿子性寒，人吃具有刺激宫缩的水果作用，因而建议经期最好不要食用柿子。经期

香蕉

香蕉中含有丰富的人吃镁、钾等微量元素，水果应该说平时适量食用的经期话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是人吃建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是水果属于寒凉的食物。

如果在经期吃香蕉的经期话，则会影响血液的人吃正常流动，很容易造成血块，水果加大痛经的症状，所以大家在经期千万不能吃香蕉。

西瓜

女性在经期是绝对不能吃西瓜的。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质，但是由于西瓜属寒凉食物，因此建议经期最好不要食用。如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状。

反季节水果

反季节水果不仅营养不及正常生长的水果，且在其生长过程中免不了使用各种催熟药物，因此如果食用了这样的食物对人体的健康会产生较大的影响的。

冰镇的水果

现代人为了追求口感，往往喜欢把水果放到冰箱中冰镇一下在拿出来吃。事实上在经期吃了冰镇的水果，由于体内温度直线下降，因而会刺激到子宫，继而引起宫缩。然而子宫在正常的排血过程中就会加大收缩的力度，进而引起痛经的症状，给身体带来更加的危害。