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怎样白发变黑发 食疗巧治三种白头发

来源:羞羞的网站   作者:综合   时间:2024-10-31 04:19:16

怎样白发变黑发 食疗巧治三种白头发

现代社会压力大,样白不少人年纪轻轻就出现了白发。发变白发生出的食疗位置不同,暗示的巧治身体状况也不同。

两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的种白脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的样白人,脾气暴躁或容易生闷气,发变常伴有口干、食疗口苦、巧治舌燥、种白眼睛酸涩等症状。样白

宜:此类人群饮食要以清淡为主,发变可以多饮莲子粥、食疗玫瑰花茶、巧治山楂茶。种白

前额白发——脾胃失调

脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便稀,还可能伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。

宜:常喝姜丝粥缓解。

后脑勺白发——肾气不足

宜:多吃补肾食品,如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等。

白发多的人,要保持乐观,避免过强的精神刺激;此外,应克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡;平常宜多按摩头皮,用木梳或牛角梳每日早晚各梳头1次,每次5分钟,可促进血液循环,改善头部营养的供应。

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